Ho frequentato corsi Yoga presso il Centro Dharma di Milano diretti da A. Abbruzzo dal 1977 al 1987 e conseguito il diploma di Insegnante di Hatha Yoga rilasciato dalla Sanatana Manava Dharma Mission, India.
Seguo da diversi anni ritiri di meditazione con C. Pensa e Thich Nhat Hahn. Nell’ambito delle Arti Marziali, dal 1972 a oggi, ho seguito gli insegnamenti di A. Abbruzzo, H. Shirai e Y. Nambu, conseguendo il grado di cintura nera 3° dan di Karate e il riconoscimento all’insegnamento dalla European Union of National Karate-Do Associations.
Dal 1991 seguo corsi di formazione all’insegnamento con supervisione presso l’Associazione Italiana di Raja Yoga di Milano condotti da Moiz Palaci e Renata Angelini, Associazione per la quale, oltre a curare l’organizzazione di varie attivitŕ, collaboro attualmente anche come insegnante. Il mio amore per la natura mi ha guidato nel proporre e organizzare “camminate meditative”.